Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
1. Nike Training Club — это приложение, которое предлагает более 185 бесплатных тренировок различной интенсивности и продолжительности. Оно также предлагает персонализированные рекомендации и тренировки от известных спортсменов и тренеров.
2. Fitbod — это приложение для силовых тренировок, которое создает индивидуальные тренировочные программы на основе ваших целей, уровня физической подготовки и доступного оборудования.
3. MyFitnessPal — это приложение для отслеживания питания и физической активности. Оно помогает контролировать калорийный баланс, предлагает персонализированные рекомендации по питанию и предоставляет доступ к огромной базе данных с информацией о продуктах.
4. Strava — это приложение для тренировок на открытом воздухе, которое отслеживает ваши пробежки, велосипедные прогулки и другие активности. Оно предлагает анализ данных, сравнение с другими пользователями и мотивацию через сообщества.
5. Seven — это приложение, предлагающее краткие, но интенсивные тренировки высокой интенсивности (HIIT) продолжительностью всего 7 минут. Оно идеально подходит для занятых людей, которым сложно найти время на тренировки.
6. JEFIT — это приложение для силовых тренировок, которое предлагает более 1300 упражнений и тренировочных программ для разных целей и уровней подготовки. Оно также позволяет отслеживать прогресс и делиться результатами с другими пользователями.
7. Yoga Studio — это приложение для практики йоги, которое предлагает более 70 готовых тренировок различной интенсивности и уровня сложности. Оно также позволяет создавать собственные тренировки и адаптировать их под свои потребности.
8. Runtastic — это приложение для бега, которое отслеживает вашу дистанцию, скорость, пульс и другие параметры. Оно также предлагает тренировки, планы тренировок и мотивацию через сообщества и достижения.
9. Fitbit — это приложение, которое работает с фитнес-трекерами и смарт-часами Fitbit. Оно отслеживает вашу активность, сон, пульс и другие параметры, предлагает персонализированные рекомендации и позволяет участвовать в челленджах и соревнованиях с другими пользователями.
10. StrongLifts 5×5 — это приложение для силовых тренировок, которое основано на принципе 5×5 — пять упражнений по пять подходов с постепенным увеличением веса. Оно предлагает тренировочные программы для разных уровней подготовки и помогает отслеживать прогресс.